Træning & Morgenmad

Træning & Morgenmad

Hvad?

Morgenmad på Traktørstedet og træning i naturen med personlig træner Anne-Mette Hariken.


Hvornår?

Søndag d 31. marts, 14. april og 28. april


Pris?

250 kr for både træning og morgenmad

(Prisen er for deltagelse én af dagene)


Tilmelding?

Billetter kan købes her:


31. marts 2019

14. april 2019

28. april 2019


Træning i den skønne natur og sund morgenmad på Traktørstedet Vestamager

 

Hvordan lyder røde kinder og vind i håret, træning

og dejlig morgenmad?

 

Vi vil gerne invitere dig til et 3 timers arrangement, hvor der er planlagt udendørs fælles træning med efterfølgende lækker morgenmad og socialt samvær på Traktørstedet Vestamager.

 

Der er ikke noget som træning og mad som binder mennesker sammen, så du kan sagtens deltage selvom du ikke kender nogen.

Program

 

08.30 - vi mødes foran Traktørstedet i træningstøj.

(Du kan lægge jakken, dit skiftetøj mv. hos Traktørstedet)

Vi træner godt 5 kvarter udendørs i området, uanset vejret. Der er fokus på sunde bevægelser, styrke-

og konditionstræning samt socialt fællesskab.

 

Vi benytter området og mine specielle træningsredskaber KO8. Det er en træningsseance med masser af hygge og grin, plads til alle uanset niveau.

Vi afslutter med udstrækning og tid til at skifte tøjet/blusen.

 

Kl. 10 - der serveres sund og lækker

Morgenmadstallerken på Traktørstedet.


Kl. 11.30 - vi siger tak for i dag.

 

Arrangementet koster 250 kr.

(drikkevarer bestilles på dagen og er ikke inkluderet i prisen)

Køb billet her:

Der er bindende tilmelding og pengene gives ikke retur. Du er velkommen til at sælge din billet hvis du bliver forhindret

Undervisningen foretages af

Personlig træner Anne-Mette Hariken

 

Kroppen er skabt til bevægelse og forskning viser, at korrekt træning holder dig sund og rask.

 

Kontinuerlig effektiv træning giver dig energi, forebygger sygdomme, giver en stærkere krop, en bedre kondition

og er et mentalt pusterum i din hverdag.

 

Jeg vil gerne motivere og hjælpe dig til at få mere bevægelse og træning

ind i din hverdag.

 

Målet er at inspirere dig til at opbygger nye gode træningsvaner.

Samtidig tror jeg på at træning på hold, udendørs i naturen, gavner din mentale sundhed, træning giver sammenhold og mulighed for at opbygge nye relationer. Træning skal – også – være sjovt.

Traktørstedet Vestamager

 

Traktørstedet Vestamager er en oase i storbyen, hvor du nyder den smukkeste udsigt ud over Kalvebod Fælled.

Vores placering er helt unik og naturen næsten flyder ind ad døren…

 

Maden

På Traktørstedet serverer vi enkel, smagfuld og hjemmelavet mad. Køkkenet tilbereder retterne fra bunden af økologiske og lokale råvarer.

 

Visioner

Vi tænker meget på sundhed og fællesskab både til hverdag og fest og har opbygget en god og ansvarlig biks igennem de sidste 3 år.

ÅBNINGSTIDER


Man: LUKKET

Tir - Søn: 10-17


TRAKTØRSTEDET VESTAMAGER

Granatvej 9, 2770 Kastrup

traktoerstedetvestamager@gmail.com

tlf: 22553265

Alle rettigheder på billeder og grafik tilhører Traktørstedet Vestamager Aps